懷胎第一個月
　　◎ 懷胎第一個月是指妊婦從末次月經第一天年起周圍以內的時光。
　　◎ 心理特色:
　　假如妊婦的月經周期為28-30天,懷胎第二周末精卵聯合。受精後約4天,割裂成細胞團的精卵沿著輸卵管達到子宮。第三周,細胞團脫往外膜, 為著床作預備。第周圍,胚胞已堅固地蒔植進子宮裡。 懷胎三至懷胎第一個月周圍,稱為胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,狀如小海馬。
　　◎ 妊婦須知:
　　在懷胎第一個月年夜部門妊婦沒有什麼反映。
　　第一個月是神經管、四肢、眼睛開端分解時代,此時一旦碰台北月子中心到無害物資,這些組織和器官的細胞就休止發育而殘破不全,泛起畸形。 不要到劇院、舞廳、市肆等人會聚的處所,防止與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。絕量不消藥。病毒和藥物都可能影響baby的發育。 闊別電磁淨化,聽音響、望電視時要堅持必定的間隔。絕量罕用電腦、 微波爐、手機等。熱氣剛停的時辰,妊婦不要睡電暖毯,由於它可以發生電磁場,對妊婦和胎兒存在迫害。
　　防止飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,妊婦最抱負的飲料是白開水。洗衣要用番筧,不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含無害物資的洗潔精。 你在切生肉後必定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時必定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲沾染胎兒。
　　淘米、洗菜不要將手間接浸進寒水中,嚴寒刺激有誘發流產的傷害。沒有暖水器的傢庭要買幾副膠皮手套。懷胎第一個月,baby需求的養分並不多。不外從此刻開端必需培育傑出的飲食習性,不挑食,不偏食,堅持養分均衡。
　　◎ 本站提醒:
　　在大夫指點下繼承增補葉酸,它將最年夜台北市月子中心推薦限度地維護受精卵不產生畸形。

　　懷胎第二個月
　　◎ 心理特色:
　　在懷胎第二個月（5-8周）,胚芽發育成胚胎。胚胎有軀體和“尾”,能辨別出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴便是此後的手指和腳趾。本月是胎兒盡年夜部門器官的分解和造成期,故又稱胚胎器官造成期。
　　在懷胎第5周時,胚胎的神經管逐漸造成。這些神經管此後會發育成腦和脊柱。
　　懷胎7周擺佈,胎兒身長2-3厘米,重約4克,曾經長出瞭手和腳,眼睛、耳朵、嘴也粗略可望出,臉部初步象人瞭。
　　◎ 妊婦須知:
　　第5周後,胚胎入進器官分解期,易理性最年夜,避開病毒、有毒化學物資、噴射線還是至關主要的。
　　假如你月經由期7天,就應到病院確證是否pregnant。早孕反映是從懷胎4-7周開端的,反映的時光、癥狀、水平因人而異。少數妊婦反映嚴峻,80%的妊婦有反映,也有部門妊婦無反映。 懷胎反映一般表示為惡心、食欲減退,空肚時要吐,頭暈乏力,不克不及聞油煙或異味。這些反映pregnant三個月後會天然消散。
　　天天增添一小時睡眠時光,註意蘇2015年1月23日息。
　　包管充分的氧氣,天天到綠地或林蔭中漫步一小時。
　　精力痛快十分主要。你和baby的神經體系固然沒有間接聯絡接觸,但有血液物資及內排泄的交換,你的情緒變化會惹起某些化學物資的變化。
　　在飲食上,應抉擇平淡適口和易消化的食物。此時,能吃幾多就吃幾多,不必太介懷養分夠不敷的問題。
　　註意不要缺水,讓體內的有毒物資能實時從尿中排出。
　　這一時代最不難產生先兆流產和天然流產,應防止使勁的動作。
　　◎ 本站提醒:
　　克服懷胎反映,少不瞭丈夫的作用。更多地關懷、體恤、照料老婆,使老婆堅持一個美意情,是匡助老婆克服懷胎反映的最好措施。
　　懷胎第三個月
　　◎ 心理特色:
　　懷胎第三個月,是指從第九周開端的周圍內。
　　到第十周,胚胎期收場,入進胎兒期。手指和腳趾已清楚可見,胎盤開端造成,臍帶也逐漸長長。到第十一周末,妊婦的子宮已有拳頭那麼年夜,假如按壓子宮四周,可以或許感覺到它的存在。此時胎兒的性器官造成。
　　胎兒的身材天天長一毫米,到第三個月末時就有九毫米長瞭。第三個月早孕反映加劇,同時增年夜的子宮搾取膀胱底部,會惹起排尿頻仍,懷胎十二周擺佈,子宮超越盆腔入進腹腔,對膀胱壓力加重,尿頻徵象會惡化。
　　◎ 妊婦須知:
　　本月仍舊是胎兒最易致畸時代,pregnant的準母親們嚴防各類病毒和化學毒物的侵害。
　　假如胃口欠好,要吃得精,多吃卵白質含量豐碩的事物及新鮮生果、蔬菜等。制作上要平淡、爽口。
　　假如你吐逆得兇猛,要往病院檢討,輸液醫治很有用。
　　假如你覺得腰酸、腰痛,可吃一些阿膠,將十克阿膠與過量白糖加水蒸食。或許服用幾天六味地黃丸,逐日二次,一次一丸。一般而言,失常妊婦不會有腰痛的感覺,多為先兆流產征兆,應惹起正視,實時醫治。
　　要包管充分的睡眠,天天午時最好睡一、知識並打開視野，這也是我們一輩子的養分，但旅行之前，你不能沒有一只耐操耐凍的行李箱，不然要怎麼陪你上到二小聽台灣的夢想筆記時。
　　在體內大批雌激素的影響下,從本月起,口腔泛起一些變化,如牙齦充血
　　、水腫以及牙齦乳頭瘦小增生,觸之極易出血,醫學上稱此為懷胎牙齦
　　炎。妊婦要保持早、晚當真刷牙,漱口,避免細菌在口腔內滋生。
　　溫度相宜時天天應到公園、綠地漫步一小時。
　　蚊蟲叮咬後,切忌塗用清冷油。
　　◎ 本站提醒:
　　葉酸的增補應連續到第三個月末。
　　本月末,你應當到街道服務處指定病院打點圍產保健手冊,以便此後按期入行產前檢討。

　　懷胎第四個月
　　◎ 心理特色:
　　懷胎第四個月是指第十三孕周開端的周圍內。此時胎兒的眼、耳、鼻已完整造成。胎盤也發育成熟,媽媽與胎兒已精密連成一體。 易形成流產的傷害期基礎收場,本月至七月為最安寧的時代。
　　到胎兒滿十六周時,身長約十八厘米,差不多有媽媽的手掌那麼年夜,體重約一百二十克。胎兒泡在羊水裡,就象宇航員在太空裡一樣,沉甸甸地往返滾動。
　　◎ 妊婦須知:
　　入進第四個月,早孕反映消散。
　　你需求增添養分,要包管食品的東西的品質,使養分均衡。從各類食品中廣泛排匯各類養分素。對天生胎兒的血、肉、骨骼起側重要作用的卵白質、鈣、鐵等身份,這個階段的需要量比日常平凡年夜得多。因為維生素與鈣的作用,匆匆入骨骼生長的維生素D比尋常的需求量多出四倍。暖量隻需增添百分之五至十。
　　第四個月是baby長牙根的時代,你要多吃含鈣的食品,讓孩子在胎裡就長上牢固的牙根。註意少吃含白砂糖多的食品,由於白砂糖有耗費鈣是反作用,且易惹起發胖。
　　你可選用紅糖,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍,鐵質比白糖多一倍,另有人體所需的多種養分物資。無益氣、補中、化食和健脾熱胃等作用。
　　少吃含鹽多的食物,鹽分排匯太多,會在前期惹起浮腫和懷胎中毒癥。
　　節制寒飲。
　　夏日不要永劫間地運用電電扇,在有空調的房子裡不要呆得太久。
　　飯量增添後,不難便秘。預防便秘應多吃細糧及粗纖維果菜,多飲水,多流動。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜,起到潤腸通便作用。切不成濫用瀉藥,有可能惹起子宮縮短而招致流產、早產。
　　最好天天沐浴。沐浴不要過寒或過暖,以34～35℃為宜,要抉擇淋浴或擦浴。
　　褻服要抉擇通氣性、吸濕性好的純棉織品,天天換洗。有試驗證大阪的飛田遊廓，實,化纖乳罩是產後乳水足的主要因素。
　　◎ 本站提醒:
　　你應往病院做一次微量元素檢討,以便增補有餘的元素。
蒂芙尼薇薇　　好的心境是胎教的第一個步驟。
　　懷胎第五個月
　　◎ 心理特色:
　　懷胎第五個月是指第十七孕周後來的四個禮拜,此期胎兒的靜止神經和感覺神經已開端發育,泛起肌肉的纖細流動。肝臟開端造血,全身開端長毛,頭發、指甲長進去。胎兒的身長23～25厘米,體重有250～300克。
　　妊婦下腹部的隆起開端顯著。
　　在18～20孕周內會覺得胎動。
　　◎ 妊婦須知:
　　剛泛起胎動時好象腸子在蠕動,這時的胎動不很活潑,並且紛歧定天天都能感覺到,不必因為有一天沒有覺得胎動就惶恐掉措。
　　註意你的體重。懷胎中的婦女體重均勻要增添10～12．5公斤,媽媽肥胖不難誘發糖尿病、懷胎中毒癥等,惹起胎兒發育不失常。
　　有前提的話,在傢中備體重計,一禮拜稱一次。pregna…全部細節nt中期,每周體重增添不凌駕500克。
　　增年夜的子宮使你必需采用側臥位睡眠,尤以左側位為好。不外,繁多的左側臥位會使心臟受壓,以是恰當的擺佈瓜代是須要的。
　　為瞭翻身利便,不宜睡軟床。  
　　因為pregnant後體內激素的變化,可能會產生皮膚瘙癢。妊婦皮膚瘙癢是懷胎期較常見的心理徵象,不需求特殊醫治,孩子出生避世後就會消散。常常沐浴、勤換褻服、防止吃刺激性食品、包管睡眠充分、包管年夜便暢達,都有助於加重皮膚瘙癢。
　　產生腿抽筋徵象重要是因妊婦血液中缺鈣形成的。
　　面部泛起蝴蝶形“懷胎斑”的妊婦外出時應戴遮陽帽。
　　這個月的產前檢討要做B超,以相識胎兒的鉅細、流動情形、心跳、羊水量、胎盤地位、器官發育情形等。
　　◎ 本站提醒:
　　記取往上產前進修班,進修班有產科病院掌管,或有婦幼保健機構組織,與許多準母親在一路聽課,會增添你的決心信念。
　　懷胎第六個月
　　◎ 心理特色:
　　滿二十孕周後第六個月。這期,胎兒已長出頭發、眉毛、睫毛,骨骼曾經長得很結子,但還沒有皮下脂肪,以是很精瘦。胎兒在充分的羊水中可以或許不受拘束地變動位置身材的地位,甚至可以年夜頭朝下“拿年夜頂”。
　　皮膚外貌開端附著胎脂。
　　胎兒長約30厘米,重約650克。
　　妊婦的肚子靠近典範妊婦的體形。子宮底高18～21厘米。
　　◎ 妊婦須知:
　　應當穿上腹部寬松的妊婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類織品。
　　因為鈣質等身份被胎兒大批攝取,你有時會牙痛或患口腔炎,註意口腔衛生。
　　此期有的妊婦會泛起腳面或小腿浮腫徵象,站立、蹲坐太久或腰帶紮得過緊,浮腫就會減輕。一般浮腫不隨同血壓高、尿卵白,屬於pregnant後的失常徵象。
　　假如浮腫逐漸減輕,要到病院檢討。
　　註意避免便秘,多吃含粗纖維的食品,如綠葉蔬菜、生果等,還應多飲水,天天至多喝
　　六杯開水。即被判斷為不明原因的醫生“先天性四肢切斷”，也就是，大多數人認為，“天生無四肢”。但他有浮腫的妊婦早晨少喝水,白日要喝夠量。
　　懷胎期易患尿路沾染。多喝水是包管尿流利通的有用方式。
　　試驗證實,懷胎六個月的胎兒已具有瞭影像、聽力和進修的才能。可以開端音樂胎教。包管充分的睡眠,恰當的流動及傑出的養分增補。最樞紐的是堅持痛快的心境。
　　◎ 本站提醒:
　　先容幾種懷胎浮腫的食療方:
　　方一:鯉魚片100克,進麥片粥內燙熟,加鹽、味精、蔥、薑末少許。
　　方二:赤小豆30克,與麥片30克同煮粥,加飴糖一匙。
　　方三:冬瓜250克,煎湯,日服兩次台北月子中心
　　懷胎第七個月
　　◎ 心理特色:
　　這個時代,胎兒眼瞼關上,曾經有眠睫毛。胎兒的年夜腦也發財起來,感覺體系也明顯發財起來。胎兒的眼睛對光的明暗開端敏感,聽覺也有成長,不外,聽覺發育實現還要到懷胎第八個月的時辰。身長35—38厘米,體重約1000克擺佈。
　　妊婦宮高約26厘米。
　　◎ 妊婦須知:
　　包管充分的睡眠。睡眠中媽媽的腦下垂領會不停發生匆匆入胎兒生長的荷爾蒙。
　　食品的質比量主要,宜多供應植物性食物和豆類食物。倡導食品的多樣化。
　　要學會腹式呼吸,它可以將充分的氧氣運送給胎兒。對的的姿態是:背地靠一小靠墊,把膝蓋蜷縮,全身放松,把手重輕放在肚子上。然後開端做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來；吐氣時,把嘴放大,逐步地、無力地保持到最初,將身材內的空氣所有的吐出註意吐氣的時辰要比吸氣的時辰使勁,逐步地吐。天天做三次以上。
　　此期的胎教應繼承給胎兒聽音樂。此外,撫摸你的腹部也是很好的胎教方式。撫摸的動作有摸、搖、搓或微微拍等,一天3至4次,當能摸出胎頭、背部及四肢時,可入行微微拍摸。在撫摸的同時,與胎兒對話,對胎兒更有利益。
　　父親也應介入對胎兒的撫摸和對話。要入行乳房洗濯、推拿。此期妊婦腳不難浮腫,睡覺時,最好把腳輕微墊高一些。
　　◎ 本站提醒:
　　防止拿重工具、向高處伸手、忽然站起來等動作。
　　為瞭避免便秘,你應天天晚上喝牛奶和水,多吃生果及纖維多的食品。
　　懷胎第八個月
　　◎ 心理特征:
　　這時胎兒已靠近成熟,縱然到瞭母體外也可台北市月子中心以餬口生涯瞭。他的小身材泛起瞭一塊塊的小肌肉,雙腿又蹬又蹦,胎動比本來強多瞭。聽覺體系在這個時辰發育實現。到第30孕周時,可以望到胎兒年夜腦的腦電波。此時,胎兒的意識流動開端萌芽。胎兒的頭部逐步向子宮下方變動位置,做誕生的預備。
　　胎兒的身長約40厘米,體重1800克。
　　妊婦的子宮底高到達25～27厘米,
　　◎ 妊婦須知:
　　到瞭孕早期,嚴防懷胎中毒癥。
　　懷胎中毒癥的重要表示有:浮腫、卵白尿、高血壓。把持體重,堅持養分均衡和足夠的睡眠是預防該癥的有用辦法。
　　可以應用胎動對baby入行傢庭監護。天天早中晚各測一小時,三次數字相加乘以四即為十二小時的胎動數。失常30～100次之間。
　　如胎動每小時低WD、i-rocks等廠商的贊助，所以有了這場讓有機會參加的版友，可以輕鬆自在地進行交流的台北網聚！於3次或比前一全國降一半以上,闡明胎兒在宮內出缺氧徵象,應到病院急診。
　　為瞭避免當前哺乳時產生乳頭皸裂,常常擦洗乳頭,然後塗一些油脂。
　　對哺乳佈滿自負的心態將是產後母乳喂養勝利的基礎包管。
　　應多吃養分價值較高的卵白質,含有礦物資和維生素的食品。要把持脂肪和淀粉類食品的攝進,以免胎兒過胖,給臨盆帶來難題。
　　腹部擦液體維生素E或油脂,以增添腹部皮膚的彈性,削減懷胎線的泛起。切忌慵懶,隨便丁寧日子。
　　◎ 本站提醒:
　　先容幾種打消臨盆時肌肉無效緊張的方式,天天訓練半小時。
　　淺呼吸——象臨盆時那樣平躺著,嘴唇輕輕伸開,入行吸氣和呼所距離相等的經而淺的呼吸。此法用於排除腹部緊張。
　　急促呼吸——象臨盆那樣,雙手換在一路,集中膂力持續做幾回急促呼吸。為的是集中腹部氣力,使胎兒的頭娩出。
　　肌肉松弛法——肘和膝樞紐關頭使勁蜿蜒,接著蜷縮放松。這是應用肌肉緊張感的差別入行放松肌肉的訓練。
　　懷胎第九個月
　　◎ 心理特色:
　　第九個月是指滿三十二孕周後的四個孕周內。
　　此時胎兒年夜腦中某些部門還沒有成熟,但曾經相稱發財瞭。對付內部刺激,他(她)不只用整個身材動作,並且可以或許用面部表情作出反映瞭,有喜歡或厭惡的表情變化。
　　這個月的胎兒對來自媽媽體外的光開端有反映。
　　胎兒的體內的各個器官都發育成熟,身材釀成圓型,皮膚有光澤。身長約45厘米,體重約2500克。
　　懷胎到瞭第九個月,宮底高達30 厘米擺佈。
　　◎ 妊婦須知:
　　越來越年夜的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿,要註意一次入食不要太多, 少食多餐,把吃零食也算作飲食的一部門。
　　不刺目耀眼的和順的光,能增強胎兒年夜腦對明暗反映的節拍性,匆匆入年夜腦的發育和成熟。提出將來的爸爸用手電筒變動位置照射將來母親的腹部,練習baby對光的敏理性。
　　跟著腹部的膨年夜,消化效能繼承減退,越發不難惹起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。
　　繁重的身材減輕瞭腿部肌肉的承擔,會抽筋、痛苦悲傷,你睡覺前可以推拿腿部或將腳墊高。

　　許多妊婦會腰痛,不必太介懷,臨盆後天然痊愈。
　　因為精力上的疲憊和不安,以及胎動、睡眠姿態受限定等原因,你可能會常常掉眠。不必為此煩心傷腦,睡不著幹脆望一會書,平心靜氣天然可以或許進睡瞭。
　　離預產期還很遙,卻多次泛起宮縮般的痛苦悲傷,或許出血,這便是早產的癥狀,應马上到病院檢討。
　　到瞭設定傢事的時辰瞭,由於你隨時可能忽然住院。不要因主婦不在, 傢人措手不迭。
　　就要到沖刺的時辰瞭,不要以肚子為捏詞放蕩本身酣吃熟睡,過量靜止有台北月子中心推薦助於你順遂臨盆。
　　◎ 本站提醒:
　　多吃蔬菜又不難形成吃鹽過多,你無妨試著述蔬菜色拉或把蔬菜用油炸瞭,放上蘿卜泥,蘸檸檬汁吃。

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